Houve um tempo

Houve um tempo que eu não ouvia nem os meus barulhos nem os meus silêncios. ⠀ Eu vivia o ciclo da mulher limitada: procrastinava o que era importante para o meu eu do futuro, me sentia fracassada, não me achava nunca boa o suficiente e voltava novamente para este ciclo do fracasso. ⠀ Em meio […]

Você prefere o piloto automático do que autocura

Porque eu sei disso? Eu já fui a mulher do piloto automático. Acorda, trabalha, come o que dá, dorme as horas que sobra, o único movimento de autocuidado é a ida ao salão, e quando sobra um tempo fica na barra de rolagem das mídias sociais para ver e se comparar com os outros e […]

Pare de culpar seus pais

Aceitar nossos pais e honrá-lo como são tem consequências a principal delas é nos comprometermos com a vida que temos. No fundo, honrar os pais significa fazer algo de bom com a vida que eles nos deram e exercer nossos dons e talentos (Joan Garriga) Muitas vezes você continuará brigando com sua realidade e seu […]

Deixa eu te contar um segredo?

Eu morro de medo de altura! 😲⠀Descobri isso recentemente neste lugar em uma viagem que é um conjunto de montanhas rochosas na Espanha, nesta foto não mostra a altura e os penhascos que tem ao redor, mas acredite é surreal a altura deste “treco”.⠀Esta descoberta fez eu me questionar….como assim eu que me considero corajosa […]

Escrava das tarefas ou Mestre das emoções?

Esqueça tudo que você aprendeu sobre produtividade para ter mais disciplina, mudanças de hábitos e ruptura com a procrastinação. Sabe porquê? ⠀ O único meio de ser dona do seu tempo é dominando suas emoções e cuidando da menina indisciplinada que há em você. ⠀ Hoje é o último dia para você ingressar na próxima […]